离婚后孩子跟着妈妈，想要回抚养权该怎么做？

在离婚后孩子跟着妈妈的情况下，想要回抚养权可以通过以下两种途径：

**协议变更**：根据相关法律规定，如果双方协商一致变更子女抚养权，且这种变更有利于子女的身心健康和权益保护，那么这种变更应当得到准许。也就是说，夫妻双方可以自行进行协商，就抚养权的变更达成一致意见，然后向法院提出申请，经法院审查确认符合条件后，即可变更抚养权。例如，双方可以就探视权、抚养费等相关事项一并协商确定，形成书面协议后提交给法院。

**诉请裁决**：当父母双方无法通过协商达成一致意见，或者其中一方想要取回抚养权时，就可以向法院提起诉讼，请求法院判决变更子女抚养权。法院在审理此类案件时，会综合考虑多种因素，以确定是否变更抚养权。比如，法院会考量孩子与父母双方的感情亲疏程度、父母双方的经济状况、生活环境、教育背景等，判断哪一方更有利于孩子的成长和身心健康。一般来说，如果出现了如母亲患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、母亲不尽抚养义务或有虐待子女行为等法定情形，法院会根据实际情况考虑将抚养权判归父亲。

需要注意的是，无论选择哪种方式，都应当以孩子的利益为出发点，提供充分的证据和理由，以支持自己的诉求。