没有工作该怎么上社保和医保？

在没有工作的情况下，个人也是可以缴纳社保和医保的，以下为你详细介绍相关方式和依据。

首先是灵活就业人员参保。灵活就业人员可以以个人身份参加城镇职工基本养老保险和基本医疗保险。这就相当于自己给自己当雇主，来缴纳原本由单位和个人共同承担的社保费用。依据《中华人民共和国社会保险法》第十条规定，无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。第二十三条规定，无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。这种参保方式享受的待遇和在职职工是一样的，养老金待遇根据缴费基数和缴费年限计算，医保报销比例也和职工医保相同。

其次是参加城乡居民社保。城乡居民社保包含城乡居民基本养老保险和城乡居民基本医疗保险。它主要是面向没有参加城镇职工社保的城乡居民。《国务院关于建立统一的城乡居民基本养老保险制度的意见》和《国务院关于整合城乡居民基本医疗保险制度的意见》为其提供了政策依据。城乡居民社保按年缴费，缴费标准相对较低，有多个档次可供选择。不过，养老金待遇和医保报销比例通常会比城镇职工社保低一些。

选择哪种参保方式，要根据个人的经济状况和保障需求来决定。如果经济条件允许，灵活就业人员参保能提供更好的保障；如果经济条件有限，城乡居民社保也是一个不错的选择。