离婚后怎样才能放下？

需要说明的是，“离婚后如何放下”更多是一个情感和心理层面的问题，并不直接涉及法律规定。不过，法律在一定程度上可以为离婚后的生活提供保障和指引，帮助当事人更好地开启新的生活。

从法律层面来看，离婚意味着一段婚姻关系的结束，双方在财产分割、子女抚养等方面的权利和义务也通过法律程序进行了明确。根据《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的相关规定，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。如果涉及子女抚养问题，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

当这些法律问题得到妥善解决后，当事人可以更加清晰地了解自己在离婚后的权利和责任，减少因不确定而带来的焦虑和困扰。从心理层面来说，当事人可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习应对负面情绪的方法，参加社交活动，扩大自己的社交圈子，转移注意力，逐渐放下过去，重新建立自信和积极的生活态度。同时，专注于自身的发展，设定新的目标和计划，努力提升自己的能力和素质，也是放下过去、开启新生活的有效途径。