被辱骂造成精神损失该怎么证明？

最近遭遇了他人的辱骂，感觉精神上受到了伤害，想要索赔精神损失，但不清楚具体要怎么证明自己确实有精神损失。想了解证明精神损失需要收集哪些方面的证据，以及通过什么途径获取这些证据。
张凯执业律师
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要证明被辱骂造成精神损失，可从以下几个方面着手：


首先，要证明精神伤害的程度。可以通过医院的医疗诊断书来体现，比如诊断出患有焦虑症、抑郁症等与精神创伤相关的病症。也可以进行精神损害司法鉴定，由专业的鉴定机构出具鉴定意见，证实精神受到损害的程度。


其次，需要确认侵权行为。这方面的证据包括录音录像资料，比如录制下对方辱骂自己的过程；证人证词，找现场目睹辱骂行为发生的人作证。


再者，要证明因侵权导致自身精神上产生的损失。例如，因精神受损导致无法正常工作、学习，产生了经济负担，相关的请假条、收入减少证明等都可以作为证据。


另外，如果可能的话，提交一份能够证实被告方经济承受力水平的证据资料，有助于法庭在裁决精神损害赔偿款项具体金额时进行判断。


法律依据是《民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

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