手机被派出所监控了该如何解除？

当手机被派出所监控后，想要解除这种监控，需要先了解派出所进行监控的法律依据和相应的解除规则。

在我国，公安机关依据《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律规定，在侦查犯罪的过程中，如果根据侦查犯罪的需要，经过严格的批准手续，可以采取技术侦查措施，其中就包括对手机进行监控。这些技术侦查措施的目的是为了打击犯罪、维护社会安全和公共秩序。

如果是因为涉及刑事案件而被监控，那么当案件侦查结束，或者经过侦查发现当事人与案件无关时，派出所会按照程序解除对手机的监控。根据《公安机关办理刑事案件程序规定》，对于不需要继续采取技术侦查措施的，应当及时解除。

若当事人认为监控措施不合理或已经没有必要，可以向执行监控的派出所提出申诉。在申诉时，要提供相关的证据和合理的理由，说明为什么认为监控应该解除。派出所会对申诉进行审查，如果确实符合解除条件，会按照规定的程序解除监控。

需要注意的是，个人不能自行解除公安机关依法实施的监控措施。因为这是一种法定的侦查手段，具有强制性和合法性。当事人只能通过合法的途径，要求公安机关依法处理。