侵害个人名誉罪如何判刑？
我被人恶意造谣，名誉受到了很大损害，精神也备受折磨。我想知道这 种侵害个人名誉的行为在法律上是怎么判的，我该如何通过法律途径维护自己权益，希望了解具体的量刑标准和相关规定。
张凯执业律师
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首先，需要说明的是，在我国《刑法》中并没有“侵害个人名誉罪”这一确切罪名，与之相关的罪名是侮辱罪和诽谤罪。侮辱罪，指的是使用暴力或者以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。诽谤罪则是故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
对于“情节严重”的认定，司法实践中，一般从多个方面判断。比如侮辱、诽谤行为造成他人精神失常、自杀等严重后果；侮辱、诽谤手段恶劣，引起了群众公愤；侮辱、诽谤行为在社会上造成了恶劣影响，使他人名誉受到极大损害等。同时，还要注意诽谤罪属于自诉案件，通常情况下需要被害人自己向法院提起刑事诉讼，只有在严重危害社会秩序和国家利益时，才由公安机关立案侦查，检察院提起公诉。