现实中离婚需要冷静期吗？

在现实中，协议离婚是需要冷静期的，但诉讼离婚不需要。下面为你详细解释：

协议离婚是指夫妻双方自愿离婚，并就子女抚养、财产分割等问题达成一致意见，然后到婚姻登记机关申请离婚登记。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料存档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。也就是说，协议离婚的冷静期是法律强制规定的，目的是给夫妻双方一个缓冲的时间，避免因一时冲动而离婚。

诉讼离婚则是一方向人民法院提起离婚诉讼，由人民法院审理判决是否准予离婚。在诉讼离婚中，不存在离婚冷静期的规定。人民法院审理离婚案件，会先进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。比如重婚或者与他人同居；实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；有赌博、吸毒等恶习屡教不改；因感情不和分居满二年等情形，调解无效的，法院一般会判决准予离婚。

所以，如果你和配偶选择协议离婚，就必须经过冷静期；如果选择诉讼离婚，则无需冷静期。