侵犯通信自由罪的量刑规定是怎样的，在法律上如何认定？

侵犯通信自由罪，简单来说，就是有人通过隐匿、毁弃或者非法开拆他人信件的方式，侵犯了公民通信自由权利，并且达到情节严重的程度，这就构成了此罪。

从法律认定方面来看，《中华人民共和国刑法》第二百五十二条明确规定，隐匿、毁弃或者非法开拆他人信件，侵犯公民通信自由权利，情节严重的，就构成侵犯通信自由罪。这里的隐匿，就是把别人的信件藏起来，不让收信人收到；毁弃就是故意把信件扔掉、撕掉或者烧掉等；非法开拆就是未经允许擅自打开别人信件查看内容。只要实施了其中一种行为，并且情节严重，就会被认定为犯罪。

关于量刑规定，依据上述法律条文，构成侵犯通信自由罪的，处一年以下有期徒刑或者拘役。不过要注意，情节显著轻微危害不大的，不认为是犯罪，这是依据《中华人民共和国刑法》第十三条的规定。比如偶尔一次误拆他人信件，并且及时道歉、没有造成不良后果等情况，可能就不会被认定为犯罪。而如果长期、多次隐匿、毁弃或非法开拆他人信件，严重影响他人通信权益等，就会被认定为情节严重，从而受到相应的刑事处罚。