被人诽谤是应该报警还是起诉？

当遭遇他人诽谤时，报警和起诉都是可行的维护自身权益的途径，但二者在适用情况、处理流程等方面存在差异。

报警是向公安机关寻求帮助。诽谤行为可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，根据该法第四十二条第二项规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果诽谤行为较轻，尚未构成犯罪，但对你的正常生活等造成了一定干扰，报警是一个不错的选择。公安机关会根据具体情况进行调查，如果查证属实，会对诽谤者进行相应的治安处罚。

起诉则是通过向人民法院提起诉讼来解决问题。如果诽谤行为情节严重，可能构成《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定的诽谤罪。该条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这里的“情节严重”，一般是指多次捏造事实诽谤他人、造成他人人格名誉严重损害、引发被害人精神失常或自杀等后果。如果符合这些情形，你可以向法院提起刑事自诉，要求追究诽谤者的刑事责任。此外，无论是否构成犯罪，你都可以通过民事诉讼要求诽谤者承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等民事责任。

总的来说，如果诽谤行为情节较轻，你可以先选择报警；如果情节严重，符合诽谤罪的构成要件，或者你希望通过法律途径获得民事赔偿，起诉可能是更好的选择。在决定采取何种方式时，你可以根据具体情况，必要时也可以咨询专业律师的意见。