诉讼离婚时争取孩子抚养权的方法有哪些？

在诉讼离婚时争取孩子抚养权，首先要明白抚养权归属的大原则是有利于孩子健康成长。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

基于这个原则，您可以从以下几方面努力：

一是证明自己更适合抚养子女。比如收集自己工资收入、教育程度优于对方的证据，像工资表、纳税证明、学位证书等；若子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等；自己居住环境优良、就学条件便利的，提供相关证明；自己的父母愿意帮助带孩子的，收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据；还有自己工作表现、思想品质的单位证明等。

二是证明对方不适合抚养子女。如果对方有婚外情、有赌博酗酒等不良嗜好、有恶性传染疾病或其他重大疾病影响孩子成长、长期在外不回家不尽抚养义务等情况，收集相关证据。

总之，要围绕孩子的利益最大化，全面展示自身优势和对方不足来争取抚养权。

相关概念：

抚养权：指父母对其子女的一项人身权利，抚养有婚生的抚养与非婚生的抚养之分，在现实生活中由于各种原因的出现与发生，导致父母对子女的抚养权得不到很好的保障。

最有利于未成年子女原则：法院在处理涉及未成年人权益的事务时，要以对未成年人的健康成长最为有利为出发点和落脚点进行判断和决策。