刑事拘留超过30天该怎么办？

在了解刑事拘留超过30天后的应对办法之前，我们先明确一下刑事拘留的含义。刑事拘留是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十一条规定，公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当提请人民检察院审查批准。一般情况下，提请审查批准的时间为拘留后的三日以内。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。也就是说，通常情况下，公安机关最多可以拘留犯罪嫌疑人30天，然后会提请检察院批准逮捕。

如果刑事拘留超过了30天，可能存在两种情况。一种是公安机关已经提请检察院批准逮捕，检察院正在审查。检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。另一种情况可能是存在超期羁押的违法情形。

当遇到刑事拘留超过30天的情况时，家属可以采取以下措施。首先，及时与办案机关取得联系，了解案件的进展情况，询问是否已经提请检察院批准逮捕。其次，如果发现存在超期羁押的情况，家属有权要求解除强制措施。根据《刑事诉讼法》第九十九条规定，人民法院、人民检察院或者公安机关对被采取强制措施法定期限届满的犯罪嫌疑人、被告人，应当予以释放、解除取保候审、监视居住或者依法变更强制措施。犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人对于人民法院、人民检察院或者公安机关采取强制措施法定期限届满的，有权要求解除强制措施。家属可以通过书面或口头的方式向办案机关提出申请。此外，还可以委托律师介入，律师可以凭借专业的法律知识和经验，为犯罪嫌疑人提供法律帮助，向检察院提出法律意见，维护犯罪嫌疑人的合法权益。