朋友借款2万一年了赖着不还该怎么办？

当遇到朋友借款2万一年赖着不还的情况，你可以采取以下法律途径来维护自己的权益。

首先，我们要明确借款属于民间借贷关系。民间借贷是指自然人、法人和非法人组织之间进行资金融通的行为。依据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。所以，若你与朋友约定了还款期限，到期他不还，就违反了该条规定；若没约定，你也可以催告他在合理期限内还款。

接下来，你可以先尝试与朋友沟通协商，通过友好的方式提醒他还款，并保留好聊天记录、通话录音等，这些都可以作为日后可能用到的证据。如果协商不成，你可以考虑发催款函。催款函是一种向对方主张权利的书面文件，通过书面形式要求对方在一定期限内还款。发催款函既可以起到提醒作用，又能中断诉讼时效。

要是催款函也没有效果，你可以向人民法院提起诉讼。在起诉时，你需要准备好相关证据，如借条、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，你需要向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据。法院受理后会进行审理，若你胜诉，法院会判决对方还款。如果对方在判决生效后仍不履行还款义务，你可以向法院申请强制执行，法院有权查询、冻结、划拨被申请执行人的存款，查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产等。