取保候审一年了没有解除该怎么办？

首先，我们来了解一下取保候审。取保候审是一种刑事强制措施，简单来说，就是在犯罪嫌疑人、被告人被司法机关限制人身自由期间，允许他们在一定条件下暂时恢复部分人身自由，等待案件的进一步处理。

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十九条规定，人民法院、人民检察院和公安机关对犯罪嫌疑人、被告人取保候审最长不得超过十二个月。也就是说，取保候审的期限是有明确法律限制的，一旦达到十二个月，就应当及时解除。

当取保候审一年了没有解除时，你可以采取以下措施。第一步，主动联系执行取保候审的公安机关。向他们询问案件的进展情况以及未解除取保候审的原因。因为公安机关是具体负责执行取保候审的机关，他们能够提供最直接的信息。

如果公安机关没有合理的解释，并且仍然没有解除取保候审，你可以向其上级机关进行申诉。上级机关有监督和管理下级机关工作的职责，通过申诉可以促使他们重视并解决这个问题。

另外，你还可以向同级人民检察院提出控告。人民检察院是法律监督机关，对于刑事诉讼活动具有监督的权力。他们会对公安机关的行为进行审查，如果发现存在违法违规的情况，会要求公安机关及时纠正。

在采取这些措施时，你要注意保留好相关的证据，比如与公安机关沟通的记录等，以便在需要时能够证明你的情况。