房东在合同期内涨房租该怎么办？

在面对房东合同期内涨房租的情况时，需要分情况来看待并采取不同的应对措施。

首先，若房屋租赁双方签订了书面的租赁合同，且租赁期限六个月以上，根据《民法典》第七百零七条规定，这种情况下在合同期限内，房东不能单方提高租金，除非经承租人同意。因为依法成立的合同，对当事人具有法律约束力，当事人应当按照约定履行自己的义务，不得擅自变更或者解除合同。所以此时承租人可以明确拒绝房东涨房租的要求。

若没有签订正式的书面合同，租赁期限六个月以上但未采用书面形式，无法确定租赁期限的，视为不定期租赁。在这种情况下，双方可以随时解除合同，同时，房东也可以随时提出涨价。

当遇到房东在合同期内不合理涨房租时，承租人可以先和房东友好协商，向其说明合同的约定和相关法律规定，争取让房东放弃涨价的想法。如果协商不成，可以申请基层组织（如居民委员会、村民委员会等）进行调解，由第三方从中斡旋，促使双方达成一个都能接受的解决方案。若调解也无法解决问题，承租人可以向法院起诉，通过法律途径维护自己的合法权益。另外，如果当事人有签订仲裁协议或仲裁条款的，也可以申请仲裁机构进行仲裁。