欠钱了不敢和家人说该怎么办？

首先要明白，欠债不敢和家人说是很多人可能会有的心态，这背后往往是怕给家人带来麻烦、担心被责备等心理在作祟，但逃避不是解决问题的办法。

跟家人坦诚沟通是很重要的一步。选一个大家都比较放松、心情不错的时间，找个安静舒适的环境，诚恳地把自己欠债的事情说出来，让家人了解你的困境。因为家人是你最亲近的人，他们有可能会给予你理解和帮助，一起想办法解决问题。

《民法典》第六百七十八条规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。所以你也可以主动和借款方联系，如实告知你的难处，看是否能争取到宽限期或者分期支付的方案，这样能在一定程度上缓解经济压力。

要是你在法律或财务方面不太懂，还可以借助专业机构的力量，比如法律援助组织或者债务咨询公司，他们能够提供专业的法律、财务建议，帮你找到解决问题的方向。

另外，在经济上也要做出改变。反思欠债原因，避免再犯同样错误。通过削减不必要的开支，像减少购物、娱乐消费等，来增加还款能力。还可以寻找兼职工作，提升技能增加收入。要注意，一定不要借新债还旧债，这只会让债务问题越来越严重。

如果债务实在过重，到了无法自行解决的地步，也可以考虑申请破产，但这一程序要经过法院批准，所以事先最好向律师咨询相关事宜。

总之，勇敢面对债务问题，积极采取行动，不管是和家人沟通、向专业机构求助，还是努力改善自身经济状况，都是解决问题的有效途径。

相关概念：

借款展期：就是借款人在还款期限到之前，向贷款人提出延长还款期限的申请，如果贷款人同意了，就能往后延长还款的时间。

破产：是指当债务人的全部资产无法清偿到期债务时，通过法定程序宣告债务人无力偿还债务，并对其财产进行清算和分配，或者进行债务调整等一系列法律程序。