父母离婚了我该怎么办？

当父母离婚时，首先要知道从法律层面，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。依据《民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

关于抚养权问题，如果子女不满两周岁，以由母亲直接抚养为原则，但如果女方存在患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活等情况，抚养权会判给男方。子女已满两周岁，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

从实际生活角度来说，要理解离婚只是父母之间的关系解除，他们对你的爱并不会减少，只是表达和照顾方式可能改变。要是心里有难过、困惑等感受，可以找信任的人倾诉，比如爷爷奶奶、外公外婆等。同时要积极适应生活变化，比如居住环境、生活方式可能改变，保持乐观心态专注自己学习成长。遇到困难及时向父母或老师求助。另外，要尊重父母的决定，不要让自己陷入怨恨，这对自己身心健康不利。

相关概念：

抚养权：是指父母对其子女的一项人身权利，拥有该权利的一方或双方，在子女成年之前，有权决定是否与子女共同生活 ，该权利在子女成年时即消灭。

抚养费：是父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用 。