父母过度限制孩子自由该怎么办？

在法律层面，父母对未成年子女有抚养、教育和保护的权利与义务，但这并不意味着可以过度限制孩子的自由。

首先，从法律概念来看，未成年人也享有一定的人身自由权利。人身自由权是指公民在法律范围内有独立行为而不受他人干涉，不受非法逮捕、拘禁，不被非法剥夺、限制自由及非法搜查身体的自由权利。这是公民最基本的权利之一。孩子虽然是未成年人，但同样拥有在合理范围内自主活动、与他人交往等自由。

依据《中华人民共和国未成年人保护法》第十五条规定，未成年人的父母或者其他监护人应当尊重未成年人的人格尊严，保障未成年人休息、娱乐和体育锻炼的时间，引导未成年人进行有益身心健康的活动。如果父母过度限制孩子自由，实际上就侵犯了孩子在休息、娱乐等方面的合法权益。

当遇到父母过度限制孩子自由的情况时，可以尝试以下解决办法。第一步，孩子可以心平气和地与父母沟通，表达自己对自由的合理需求，以及过度限制自由对自己造成的不良影响。让父母了解到自己的行为可能已经超出了合理的教育和保护范围。

如果沟通无效，可以寻求其他家庭成员，如爷爷奶奶、外公外婆等的帮助，让他们从中调解，传达孩子的想法和感受。

若以上方法都不奏效，还可以向学校老师反映情况，老师在了解情况后，可能会与父母进行沟通，帮助父母认识到自己行为的不当之处。

在极端情况下，如果父母的过度限制行为严重侵害了孩子的身心健康和合法权益，也可以向当地的未成年人保护组织、居民委员会、村民委员会或者公安机关等相关部门反映，这些部门会根据具体情况采取相应的措施，保护未成年人的合法权益。