被造谣侮辱了名声该怎么办？

如果被造谣侮辱了名声，不用过于着急，有多种办法来维护自己权益。

首先，民事方面，民事主体依法享有名誉权。《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。当名声被造谣侮辱，可要求侵权人承担民事责任，方式有停止侵害、排除妨碍、消除危险、返还财产、恢复原状、修理重作更换、继续履行、赔偿损失、支付违约金、消除影响恢复名誉、赔礼道歉等 ，这些承担民事责任的方式可单独或合并适用。比如要求造谣者公开道歉、澄清事实以消除不良影响，赔偿因名声受损带来的经济损失等。

其次，行政方面，如果造谣侮辱名声的行为尚不构成犯罪，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，对于公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。所以可向公安机关报案，让造谣者受到相应治安处罚。

最后，刑事方面，《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施该行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。若造谣侮辱名声达到情节严重程度，比如造成他人精神失常、自杀等严重后果，就构成刑事犯罪，可追究其刑事责任。

总之，发现自己名声被造谣侮辱，要及时固定好相关证据，比如聊天记录、视频音频等，根据实际情况选择合适途径来维权。