面对家庭暴力应该怎么办?

我在家里遭遇了家庭暴力,对方脾气暴躁,一言不合就动手,我身体和心理都受到了伤害。我不知道该怎么保护自己,也不清楚在法律上有哪些途径可以解决这个问题,想问问面对家庭暴力到底该怎么办。
张凯执业律师
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家庭暴力是一种严重侵犯家庭成员人身权利的行为,不仅会对受害者的身体造成伤害,还会带来巨大的心理创伤。当遭遇家庭暴力时,以下是一些可以采取的措施。首先,及时远离危险现场,确保自身安全。如果正在遭受暴力侵害,要尽快离开施暴者,前往安全的地方,如邻居家、朋友家或公共安全场所。这是最基本也是最重要的一步,只有保证自己的安全,才能进一步采取其他措施。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十五条规定,公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警,制止家庭暴力,按照有关规定调查取证,协助受害人就医、鉴定伤情。所以,在确保安全后,要及时拨打110报警电话。报警时要明确告知警方自己正在遭受家庭暴力,描述施暴者的行为和现场情况。警方出警后,会对事件进行处理,制作出警记录,这将成为日后重要的证据。其次,及时就医并保留相关证据。去医院就诊时,要向医生详细描述受伤的原因和经过,要求医生在病历上准确记录。同时,要保留好医院的诊断证明、检查报告、费用单据等。这些都是证明家庭暴力存在的有力证据。此外,还可以通过拍照、录像等方式记录下受伤的部位和现场情况。这些视听资料在后续的维权过程中也具有重要作用。再者,可以向相关机构寻求帮助。可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位反映情况,这些组织会根据具体情况提供相应的帮助和支持,如进行调解、提供心理咨询等。另外,依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条规定,当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险,向人民法院申请人身安全保护令的,人民法院应当受理。所以,还可以向法院申请人身安全保护令。申请人身安全保护令应当以书面方式提出;书面申请确有困难的,可以口头申请,由人民法院记入笔录。法院作出人身安全保护令后,会责令施暴者停止实施家庭暴力,禁止施暴者骚扰、跟踪、接触受害者及其相关近亲属等。如果施暴者违反人身安全保护令,将面临相应的法律责任。最后,在整个处理过程中,要注意保护自己的隐私和安全。避免与施暴者单独接触,尽量通过法律途径解决问题。同时,要保持冷静和理智,积极配合相关部门的工作,维护自己的合法权益。总之,面对家庭暴力,要勇敢地采取行动,运用法律武器保护自己。不要因为害怕或其他原因而选择沉默,只有及时采取有效的措施,才能最大程度地减少伤害。

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