被告知银行卡被异地反诈冻结三天该怎么办？

当被告知银行卡被异地反诈冻结三天时，不必过于惊慌，可按以下步骤处理。

首先，要及时与异地反诈部门取得联系。了解冻结原因是关键，一般而言，银行卡被反诈中心冻结，往往是因为该银行卡涉及到诈骗、洗钱等违法犯罪活动的资金往来，比如可能收到了来源不明的款项等。你可以通过拨打110咨询具体的异地反诈部门联系方式，或者查看冻结通知上的联系电话，主动沟通时要保持冷静和配合。

其次，积极配合调查。根据《公安机关办理刑事案件程序规定》，公安机关在侦查活动中，可以依照规定查询、冻结犯罪嫌疑人的存款、汇款、债券、股票、基金份额等财产。如果你确实没有参与违法犯罪活动，那么你有义务配合警方调查，提供相关的交易记录、资金来源等证明材料，以此来证明你的账户资金往来是合法合规的。比如你能证明某笔款项是正常的生意往来、朋友借款等。

再者，耐心等待调查结果。在三天冻结期内，反诈部门会对你的账户情况进行调查核实。如果调查后确认你与违法犯罪活动无关，根据相关规定，公安机关会及时解除冻结。但如果调查发现存在问题，可能会进一步延长冻结期限并采取其他措施。

最后，在整个过程中，要注意保护个人信息安全，不要随意向不明身份的人透露银行卡密码、验证码等重要信息。同时，要保留好与反诈部门沟通的相关记录，以备后续查询。