男方在什么情况下以及通过哪些方式可以争取到孩子的抚养权？

男方争取孩子抚养权，需要根据孩子的年龄分情况来看：

首先，对于不满两周岁的子女，按照法律规定，一般以由母亲直接抚养为原则。但如果男方能证明母亲存在一些不利于抚养孩子的情形，比如母亲患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；母亲有抚养条件却不尽抚养义务，例如长期在外不回家等，男方则有可能争取到抚养权。这是基于要保障孩子的健康成长，若母亲的状况无法为孩子提供良好的成长环境，法院会考虑将抚养权判给男方。

其次，当子女已满两周岁时，法院会根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。此时，男方可以从以下几个方面去争取：

- 自身条件方面：要有稳定的收入，能够为孩子提供良好的物质生活条件，比如有固定的工作、较高的收入水平或者多种收入来源等。同时，自身健康状况要良好，没有重大疾病或传染性疾病，这样才能保障对孩子的正常照料。例如，男方在一家大型企业有稳定的工作，收入可观，且身体一直很健康，这在争取抚养权时就是一个有利因素。

- 孩子生活现状方面：如果孩子一直以来由男方及其家人照顾较多，比如孩子主要由男方父母帮忙带大，孩子的生活环境比较稳定，学校、居住社区等周边环境都比较适宜孩子成长，那么对男方争取抚养权是有利的。举例来说，孩子从出生后就一直跟着男方父母生活，在当地有熟悉的小伙伴和生活圈子，突然改变生活环境可能对孩子成长不利，这种情况下法院可能会倾向于将抚养权判给男方。

- 女方不利因素方面：若女方存在不良生活习惯，如赌博、吸毒等，或者女方工作不稳定，没有足够精力照顾孩子，又或者女方有虐待孩子的行为倾向等情况，男方在争取抚养权时可提供相应证据以增加胜算。比如，女方经常参与赌博活动，不顾家庭和孩子，这种情况下男方提供相关证据后，法院可能会认为孩子跟随男方生活更有利于其成长。

最后，对于已满八周岁的子女，应当尊重其真实意愿。男方可以通过积极引导，让孩子表达愿意跟随自己生活的意愿，但不能有强迫等不当行为。比如，平时多关心孩子的生活和想法，和孩子建立良好的沟通和信任关系，让孩子感受到自己的爱和关怀，从而让孩子自愿选择跟随自己生活。

法律依据是《民法典》第一千零八十四条：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。