老婆对我失望了要离婚该怎么办？

如果老婆对您失望了要离婚，首先别慌，咱们从法律和情感挽回两个层面来说。

从法律层面讲，《民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。像重婚或者与他人同居、实施家庭暴力或者虐待遗弃家庭成员、有赌博吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等情况，调解无效就会准予离婚。这意味着，如果您不想离婚，而老婆起诉到法院，您要证明你们感情没有破裂，不符合这些法定离婚情形。

从情感挽回角度，第一步是倾听她的想法。让她把心里的不满都说出来，您先别着急反驳，这能让她感受到您对她的尊重。第二步是自我反省。好好想想在婚姻生活里，是不是有哪些地方做得不好让她伤心失望了，比如是不是陪伴太少，沟通太少等。第三步是真诚道歉并承认错误。要真心实意地向她表达您知道错了，并且要让她感受到您的诚意。第四步是付诸行动。制定具体的改变计划，比如以前不做家务，以后就主动承担家务；以前总忽略她的感受，以后多关注她。第五步是重建沟通。找机会心平气和地和她交流，分享您的想法和感受，也鼓励她说出自己的期待和失望。要是自己处理不好，还可以寻求婚姻顾问或者心理医师的帮助。

总之，努力去挽回，但也要尊重老婆的最终决定。

相关概念：

重婚：指有配偶者再与他人结婚的行为。

与他人同居：指有配偶者与婚外异性，不以夫妻名义，持续、稳定地共同居住。

家庭暴力：指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

虐待：指对共同生活的家庭成员，经常以打骂、冻饿、禁闭、强迫过度劳动、有病不给治疗、限制自由、凌辱人格等手段，从肉体上和精神上进行摧残迫害，情节恶劣的行为。

遗弃：指对于年老、年幼、患病或者其他没有独立生活能力的人，负有扶养义务而拒绝扶养，情节恶劣的行为。