一、交通肇事后减轻罪行及从轻处罚的方法
（一）自首
根据《中华人民共和国刑法》第六十七条规定，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。例如，在某交通肇事案件中，驾驶员张某在发生事故后，第一时间拨打报警电话，并在现场等待交警处理，如实交代了事故发生的经过。法院在审理时，考虑到张某的自首情节，对其从轻处罚。
（二）积极救援伤者
在交通肇事发生后，行为人应当立即采取积极有效的救援措施。这不仅是对伤者生命健康的负责，也是减轻自身罪责的重要表现。比如，李某在驾车发生碰撞事故后，迅速将受伤人员送往附近医院进行救治，由于送医及时，伤者得到了有效的治疗。李某的这一行为在后续的审判中，被视为从轻处罚的情节之一。
（三）如实陈述罪行
在面对司法部门的调查时，行为人应如实陈述罪行，展现出真诚的悔过之意以及负责任的态度。根据刑法规定，犯罪嫌疑人虽不具有自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
（四）主动承担经济赔偿责任并争取谅解
主动承担起对受害者及其家属的经济赔偿责任，尽全力争取得到他们的谅解， 这将成为法官量刑时的重要考量因素。例如，赵某交通肇事致他人伤残后，积极赔偿受害者的医疗费用、误工费、残疾赔偿金等各项损失，并多次向受害者及其家属赔礼道歉，最终获得了受害者的谅解。法院在量刑时，综合考虑赵某的赔偿和谅解情节，对其从轻处罚。
（五）初犯且平日品行端正
若被告人系初次犯罪，且平日品行端正、表现优良，亦有望成为法官从轻量刑的依据。例如，孙某平时一直遵守交通规则，没有任何违法犯罪记录，此次因一时疏忽发生交通肇事。法院在审理时，考虑到孙某的初犯情节和一贯良好的品行，对其从轻处罚。
（六）积极配合司法机关工作
在整个案件审理过程中，被告人应积极配合司法机关的各项工作，以期为自己争取到更有利的判决结果。比如，在交通肇事案件调查过程中，陈某积极配合交警部门的调查，提供相关证据和信息，使得案件能够顺利审理。法院在量刑时，对陈某的配合态度予以认可，并从轻处罚。
二、交通肇事罪结果要件的把握
（一）法律条文规定
根据《刑法》第133条的规定，交通肇事罪的结果要件可以表述为“发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失”。
（二）责任认定因素
判断是否构成交通肇事罪，需要考虑行为人对于事故的发生负有多大的责任，即负有全部责任 、主要责任、同等责任、次要责任还是无责任。例如，在某起交通事故中，经交警部门认定，驾驶员王某负事故的主要责任，且造成了一人死亡的后果，那么王某的行为就符合交通肇事罪的结果要件。
（三）事故后果严重程度
事故后果的严重程度也是判断交通肇事罪结果要件的重要因素，这种后果可以是人身伤亡，也可以是财产损失。如果只是造成了轻微的财产损失或者人员擦伤等轻微伤害，一般不构成交通肇事罪。例如，张某驾车与他人车辆发生轻微刮擦，未造成人员伤亡，且双方对事故责任无争议，这种情况下，张某的行为不构成交通肇事罪。
三、法律建议
- 发生交通肇事后，一定要保持冷静，第一时间拨打报警电话和急救电话，积极救援伤者，避免因延误救治导致伤者病情加重。
- 如实向交警和司法机关陈述事故发生的经过，不要隐瞒事实或者编造谎言，争取自首和如实供述的从轻处罚情节。
- 积极与受害者及其家属沟通，主动承担经济赔偿责任，争取得到他们的谅解。可以通过协商、调解等方式解决赔偿问题。
- 如果自己对法律程序和相关规定不熟悉，建议及时聘请专业的律师，在律师的指导下进行案件处理，维护自己的合法权益。