农保和社保交重复了是否可以退？

农保和社保交重复了通常是可以退的。首先来了解一下农保和社保，农保是针对农村居民的一种基本社会保障制度，主要涵盖农村养老保险和农村医疗保险；社保则是国家为公民提供的一种社会保障，包含养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。

从法律依据来看，根据《城乡养老保险制度衔接暂行办法》规定，参保人员若在同一年度内同时参加城镇职工养老保险和城乡居民养老保险的，其重复缴费时段（按月计算）只计算城镇职工养老保险缴费年限，并将城乡居民养老保险重复缴费时段相应个人缴费和集体补助退还本人。也就是说，重复缴纳的费用是可以退的。

在实际操作中，一般优先保留城镇职工社保，因为它的保障水平相对较高。如果选择退还农保重复缴纳的费用，参保人需要携带本人有效身份证件、社保卡、重复缴费的相关证明等材料，前往当地的社保经办机构办理退费手续。社保经办机构会对提交的材料进行审核，审核通过后，就会按照规定将重复缴纳的费用退还给参保人。

总之，农保和社保交重复了是可以申请退费的，大家可以按照规定的流程去办理。