社保断缴后可以把个人缴纳的部分退回吗？

社保断缴后是否可以把个人缴纳的部分退回，需要分情况来看。

首先，我们得了解一下社保个人账户的概念。社保里，养老保险和医疗保险是有个人账户的。养老保险个人账户记录着我们个人缴纳的部分，医疗保险个人账户除了个人缴纳部分，还有单位缴费的一部分会划入。简单来说，个人账户就像是我们在社保体系里的“专属小金库”。

在一般情况下，社保是不可以随意退保并退回个人缴纳部分的。根据《社会保险法》规定，基本养老保险个人账户不得提前支取。这是为了保障参保人员年老后的基本生活。但也存在一些特殊情况，在这些情况下是可以退还个人账户部分金额的。

第一种情况是参保人出国定居并丧失中华人民共和国国籍。这种情况下，参保人可以在离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，会将个人账户储存额一次性支付给本人。

第二种情况是参保人达到法定退休年龄，但累计缴费不足十五年，且不愿意继续缴费至满十五年，也不愿意转入城乡居民养老保险的。此时，参保人可以书面申请终止职工基本养老保险关系，社会保险经办机构同样会将个人账户储存额一次性支付给本人。

第三种情况是参保人死亡。参保人死亡后，其个人账户中的余额可以依法继承。也就是说，家属可以继承这部分钱。

所以，如果您只是普通的社保断缴，通常是不能退回个人缴纳部分的。但要是符合上述特殊情况之一，就可以申请退回个人账户里的钱。建议您结合自身实际情况，向当地社保经办机构咨询具体的办理流程和要求。