我被车撞了胳膊疼，车主该怎么赔偿？

当您遭遇交通事故被车撞了胳膊疼，车主如何赔偿需要按照一定的流程和依据来确定。首先，交通事故发生后，应及时报警，由交警部门进行责任认定。交警会根据事故现场的情况，出具交通事故责任认定书，划分双方的责任比例，这是后续赔偿的重要依据。

接下来是关于赔偿项目的问题。依据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果您胳膊受伤需要治疗，那么车主需要赔偿您的医疗费，这包括您去医院看病、检查、买药、住院等所有与治疗胳膊伤痛相关的费用。

护理费方面，如果您胳膊受伤严重，生活无法自理，需要他人护理，那么护理人员的费用也应由车主承担。交通费则是指您因就医或者转院治疗实际发生的交通费用。营养费是为了帮助您身体恢复，适当补充营养所产生的费用。住院伙食补助费是您在住院期间的饮食费用补贴。

因误工减少的收入，就是您因为胳膊受伤无法正常工作而损失的工资收入。如果您的胳膊经过专业机构鉴定构成伤残等级，那么车主还需要赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。残疾赔偿金是根据您的伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。

在实际索赔过程中，您可以先和车主以及他的保险公司进行协商。您要保留好所有与此次事故相关的证据，比如医院的病历、诊断证明、费用清单、误工证明等。如果双方能够达成一致意见，就可以按照协商的结果进行赔偿。要是协商不成，您可以向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。