信用卡拖欠实在没钱还，该向谁寻求解决办法呢？

当信用卡拖欠且实在没钱还时，可以通过以下几种途径来解决：

首先，可以主动联系银行。这是非常重要的一步，要及时致电银行信用卡中心，向银行说明自己目前的财务状况，表明并非是故意拖欠，而是确实没有还款能力，表达自己积极的还款意愿，避免银行认为你是在恶意逃避债务。例如，因为失业导致没有收入来源，或者家中有人生重病花费了大量积蓄等情况，都要如实告知银行。在与银行沟通时，可能需要一定的谈判技巧，因为部分客服人员可能会回避协商还款的问题，或者表示没有相关业务，此时不要轻易放弃，要耐心等待银行的反馈。

其次，按照银行要求提交相关资料。银行通常会要求提供证明材料来佐证你确实没有全额还款能力，比如失业证明、医院的诊断证明（如果是因为家人或自己患病导致经济困难）、生意破产的相关证明等。要及时按银行要求开取这些书面证明并提交。

然后，等待银行审核批复并签订还款协议。银行会根据你提供的资料和实际情况来决定是否批准协商还款申请。如果批准，会通过电话录音、电子或者纸质的形式签订还款协议，协议中会明确约定好分期期数、分期金额等具体内容，之后按照协议进行分期还款即可。

另外，还可以寻求专业律师的帮助。律师具有专业的法律知识和丰富的经验，能够根据你的具体情况提供合理的建议和解决方案，帮助你更好地与银行进行协商沟通，维护自己的合法权益。

法律依据方面，根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条规定，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。