被性骚扰了可以要求多少赔偿呢？

当遭遇性骚扰并寻求赔偿时，赔偿的确定需要依据具体情况和相关法律规定。首先，我们来明确一下性骚扰的概念。性骚扰是指以带性暗示的言语或动作针对他人，使对方感到不适、侵犯其人格尊严和人身权利的行为。

从法律依据来看，《中华人民共和国民法典》第一千零一十条规定，违背他人意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施性骚扰的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。机关、企业、学校等单位应当采取合理的预防、受理投诉、调查处置等措施，防止和制止利用职权、从属关系等实施性骚扰。

关于赔偿的类型和计算方式，主要有以下几种：

一是精神损害赔偿。由于性骚扰往往会给受害者带来精神上的痛苦、焦虑、抑郁等负面情绪，受害者可以主张精神损害赔偿。根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》，法院在确定精神损害赔偿数额时，会综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等因素。比如，如果性骚扰行为情节恶劣，给受害者造成了严重的精神创伤，那么精神损害赔偿数额可能会相对较高。

二是物质损失赔偿。如果因为性骚扰导致受害者产生了一些物质上的损失，例如为了治疗因性骚扰导致的心理疾病而支付的医疗费用，或者因躲避性骚扰而产生的交通费用等，受害者可以要求侵权人进行赔偿。这部分赔偿的计算相对较为明确，以实际发生的合理费用为准。

需要注意的是，目前法律并没有统一明确的赔偿数额标准，具体的赔偿金额需要结合每一个案件的实际情况来确定。受害者在主张赔偿时，要注意收集相关证据，如聊天记录、视频监控、证人证言等，以证明性骚扰行为的发生以及给自己造成的损害。