如何避免构成敲诈勒索？

要避免构成敲诈勒索，首先需要了解什么是敲诈勒索。敲诈勒索是指以非法占有为目的，对被害人使用威胁或要挟的方法，强行索要公私财物的行为。

根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条规定，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑，并处罚金。

从主观方面来看，要有合法的诉求和目的。比如在经济纠纷中，你是为了拿回自己应得的钱，这就有一定的合理性，但前提是你得有相应的证据证明这笔钱确实是你应得的，像合同、借条、转账记录等。如果没有合法依据，却想占有他人财物，就可能构成敲诈勒索。

在行为方式上，不能使用威胁、要挟手段。威胁可以是对被害人的人身安全进行威胁，比如伤害其身体；也可以是对被害人的名誉、隐私等进行要挟，像曝光其隐私照片等。在和对方沟通时，要通过合法、合理的途径，比如协商、调解、向法院起诉等。如果只是正常表达自己的诉求，没有采用不正当手段逼迫对方，一般不会构成敲诈勒索。

另外，还要注意行为的程度和后果。即使有合法诉求，但如果行为过激，给对方造成了较大的精神压力和损失，也可能被认定存在问题。所以在处理纠纷时，要保持冷静和理智，避免做出过激行为。