被人推了一下没受伤该怎么要求赔偿？

在被人推了一下但没受伤的情况下，是否能要求赔偿以及如何要求赔偿，需要从多方面来分析。

首先，法律上赔偿一般是基于侵权行为导致了实际损害。损害既包括身体上的伤害，也包括精神上的痛苦以及财产上的损失等。虽然被推一下没有造成身体受伤，但如果存在精神方面的损害，例如因被推产生了恐惧、惊吓等不良情绪，理论上也是有可能主张赔偿的。

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这里强调了过错和损害两个要素。如果对方推人是故意或者存在过错，且给您造成了一定损害，那么对方就可能需要承担侵权责任。

如果要要求赔偿，可以先尝试与对方进行协商。心平气和地和对方说明您因为被推产生的不适感受，要求对方给予一定的补偿，比如赔礼道歉或者给予适当的经济补偿。

要是协商不成，可以考虑寻求第三方调解。例如找当地的居委会、派出所等机构，由他们出面调解，促使双方达成一个都能接受的解决方案。

如果调解也无法解决问题，您还可以通过法律途径，向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供证据证明对方推您的事实以及您因此遭受的损害，比如可以提供现场的证人证言、监控视频等。法院会根据具体情况进行审理和判决。