家人被拘留了该怎么联系？

当家人被拘留后，要想与他们取得联系，需要先了解拘留的类型，因为不同类型的拘留，在联系规定上有所不同。

拘留主要分为行政拘留、刑事拘留和司法拘留。行政拘留，是对违反治安管理但尚不构成犯罪的人给予的一种处罚。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》和相关规定，被行政拘留人的家属可以凭借有效身份证件，在拘留所规定的探视时间去会见被拘留人。通常来说，拘留所会提前公布具体的探视日期和时间段。家属在探视时，还可以按照规定为被拘留人送一些必要的生活用品。

刑事拘留，是在刑事案件侦查过程中，对现行犯或者重大嫌疑分子采取的强制措施。在刑事拘留期间，犯罪嫌疑人一般只能与律师进行会见。依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，辩护律师可以同在押的犯罪嫌疑人、被告人会见和通信。所以家属若想了解情况，通常需要委托律师前往看守所会见犯罪嫌疑人，律师可以了解案件有关情况，为犯罪嫌疑人提供法律帮助等。

司法拘留，是人民法院对妨害民事诉讼、行政诉讼、刑事诉讼情节严重的人所采取的强制措施。司法拘留期间的联系规定和行政拘留类似，家属可以按照法院和拘留所的安排进行探视。

综上所述，当家人被拘留后，家属首先要确定拘留的类型，然后按照相应的法律规定和相关部门的要求，通过合法合规的途径去尝试与家人取得联系。