数罪并罚和择一重罪处罚该如何区分？

数罪并罚和择一重罪处罚确实是容易让人混淆的法律概念。下面为您详细区分：

首先，从适用情形来说。数罪并罚是指一个被告人同时实施了数个违犯刑法的行为，依法应当被判处多个罪名，而且这些罪名之间不相包含。简单讲，就是一个人干了好几件不同的坏事，都触犯了不同罪名，就要分别对这些罪名进行量刑，然后再综合起来确定最终刑期。例如，某人既犯了抢劫罪，又犯了盗窃罪，这两个罪名是相互独立的，就需要数罪并罚。

而择一重罪处罚是被告人只实施了一个违法行为，但这个行为却触犯了多个罪名。由于按照法律规定，一个行为不能重复定罪，所以只能对其选择其中最重的一个罪名来处罚。比如，张三通过诈骗手段获取了李四的财物，同时这种诈骗行为还符合合同诈骗罪的构成要件，此时就属于一个行为触犯多个罪名，应择一重罪处罚。

其次，从量刑方法来看。根据《刑法》第六十九条规定，对于数罪并罚，判决宣告以前一人犯数罪的，除判处死刑和无期徒刑的以外，应当在总和刑期以下、数刑中最高刑期以上，酌情决定执行的刑期。这里有个限制，管制最高不能超过三年，拘役最高不能超过一年，有期徒刑总和刑期不满三十五年的，最高不能超过二十年，总和刑期在三十五年以上的，最高不能超过二十五年。如果数罪中有判处附加刑的，附加刑仍须执行。也就是说，数罪并罚是把所有罪的刑期综合计算后确定一个合适的刑期。

择一重罪处罚则很直接，就是在该行为所触犯的多个罪名对应的刑罚中，选择最重的那个刑罚来执行。

总之，数罪并罚是多个行为多个罪名的综合量刑，择一重罪处罚是一个行为多个罪名时选最重的罪名量刑。

相关概念：

数罪并罚：一人犯数罪，分别定罪量刑后，按一定原则决定执行的刑罚。

择一重罪处罚：一个行为触犯多个罪名，选择最重的罪名进行处罚。