离婚时选择什么都不要该怎么做？

在离婚时选择什么都不要，也就是放弃分割夫妻共同财产、放弃子女抚养权等权益，通常有两种方式来实现，分别是协议离婚和诉讼离婚。

协议离婚，是指夫妻双方自愿离婚，并就子女抚养、财产及债务处理等事项协商一致，签订书面离婚协议，然后亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。依据《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。在协议中，你可以明确表示放弃夫妻共同财产的分割，也可以约定子女抚养权归对方等内容。

诉讼离婚，则是一方向人民法院提起离婚诉讼。若你选择诉讼离婚且决定什么都不要，在法庭上你需要明确表达自己的意愿。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。在诉讼过程中，法院会对夫妻共同财产、子女抚养等问题进行审理和判决，你可以向法院表明放弃相关权益的态度，但法院也会根据实际情况进行综合判断。

无论选择哪种方式，都要确保自己是在自愿、清醒且充分了解相关法律后果的情况下做出的决定。同时，为了避免日后产生纠纷，建议在处理离婚事宜时保留好相关的证据和文件。