被个人起诉了没钱还且已经进入执行阶段该怎么办？

当被个人起诉了没钱还且已经进入执行阶段，首先要知道这是比较严肃的情况。法院在这种情况下会采取一系列措施来保证债权人的权益。

首先，建议你主动与债权人沟通。因为《民法典》第六百七十八条规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期，贷款人同意的，可以展期 。所以你可以向债权人说明你的经济状况，尝试协商达成一个新的还款方案，比如分期付款或者延期还款，说不定债权人会考虑你的实际情况，给予一定的宽限期或者减免部分债务。

要是与债权人沟通无果，那就要积极配合法院的执行工作。法院有权查询、冻结、划拨你的存款，扣留、提取你的收入，查封、扣押、拍卖、变卖你的财产等。这时候你要如实向法院申报自己的财产状况，不能有隐瞒或者转移财产的行为，不然会面临更严重的法律后果。

如果经过调查，你确实没有财产可供执行，法院可能会裁定终结本次执行程序，但这并不意味着债务就不用还了，一旦发现你有可供执行的财产，债权人可以随时申请恢复执行。不过要是法院查明你有能力偿还却拒不执行，根据相关法律规定，法院可以对你采取拘留、罚款等措施，情节严重的，还可能会追究刑事责任。

在这个过程中，你也可以通过自己的努力来解决问题。比如制定一个合理的还款计划，削减不必要的开支，想办法增加收入，尽快偿还债务。

相关概念：

执行：就是法院按照法律规定的程序，运用国家强制力量，根据发生法律效力文书明确具体的执行内容，强制民事义务人完成其所承担的义务，以保证权利人的权利得以实现。

展期：通俗说就是延长还款的期限。

失信被执行人名单：是对那些有能力履行生效法律文书确定的义务却不履行的被执行人的一种信用惩戒措施，被列入这个名单后，在很多方面会受到限制。