如何对抗违法征地和拆迁强拆？

在面对违法征地和拆迁强拆时，可以参考以下方法来维护自身权益：

首先，要确保自身安全。在遭遇威胁或侵害时，应保持冷静，避免与拆迁方发生激烈冲突，以免危及自身和家人的生命安全。

其次，及时报警并保留证据。一旦遭遇违法强拆或受到威胁，要立即拨打110报警电话，并在通话时尽量录音。同时，通过拍照、录像等方式记录现场情况，包括拆迁人员的外貌特征、工作服编号、车辆牌照以及现场指挥人员等信息。如果可能，寻找其他在场人员帮忙录像，增强证据的可靠性。

再次，申请立案调查并追究责任。在侵害发生后，要求公安机关立案调查，追究侵权者的刑事责任。如果行政机关存在不作为的情况，例如在接到报警后没有采取有效措施制止违法强拆行为，公民、法人和其他组织可以依据《行政诉讼法》第十一条第一款第五项规定：“申请行政机关履行保护人身权、财产权的法定职责，行政机关拒绝履行或者不予答复的”，向法院提起行政复议或行政诉讼。

然后，寻求专业法律帮助。如果对征收补偿方案不满意或者希望提高赔偿标准，可以咨询专业律师，律师能够根据具体情况提供更具针对性的法律建议和维权方案。

最后，依据相关法律规定主张赔偿。例如，根据《国家赔偿法》第四条规定，行政机关及其工作人员在行使行政职权时有违法征收、征用财产或造成财产损害的其他违法行为的，受害人有取得赔偿的权利；《国有土地上房屋征收与补偿条例》中也明确了在房屋征收与补偿工作中，相关工作人员违法违规造成损失的，要依法承担赔偿责任等。