网恋七天该如何走出来？

要从七天的网恋中走出来，可以从多个方面着手。

首先，要在认知上进行调整。要明白，七天时间里双方的了解往往很有限，这段感情更多是基于网络营造的美好幻想，并非建立在深度了解基础上的深厚情感。很多时候，这种短时间内产生的感情，可能是新鲜感和寂寞感交织的结果，并不具备长久性和稳定性，避免过度沉浸其中。

其次，切断情感依赖很关键。停止与网恋对象的一切联系，包括聊天、通话、查看对方社交动态等。持续的联系只会让自己深陷其中，难以自拔。可以把更多的时间和精力投入到工作、学习、朋友和家人身上，通过与他们的互动来分散注意力，缓解对网恋对象的依赖。

再者，进行自我反思。思考这段网恋经历给自己带来了什么，是成长还是困惑。从中吸取经验教训，比如以后在对待感情时要更加理性和谨慎，避免轻易陷入情感漩涡。

另外，设定新的目标也有助于转移注意力。比如学习一门新技能、进行一次旅行等，让自己的生活充满新的活力和意义，从而不再聚焦于网恋。

最后，调整好心态。保持积极乐观的心态，相信自己能够走出这段网恋，重新迎接美好的生活。不要因为这段短暂的经历而对自己产生过多的否定和怀疑。

从法律角度来说，虽然没有直接针对“走出网恋”的具体法律条文，但如果在网恋过程中涉及到财产纠纷、诈骗等法律问题，可依据相关法律维护自身权益。例如，若对方以恋爱为幌子骗取财物达到一定金额，根据《中华人民共和国刑法》中关于诈骗罪的规定，可以收集相关证据，如聊天记录、转账记录等，向公安机关报案 。