遇到家庭暴力该如何保护自己？

如果遇到家庭暴力，可以采取以下多种方式保护自己：

首先是及时报警。立刻拨打110，警察会前来制止家庭暴力，并固定相关证据，做好笔录。根据法律规定，《中华人民共和国反家庭暴力法 》第十五条规定，公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情 。同时，还可以取得派出所的“出警单”，这可是遭受家暴的重要证据。如果法医鉴定结果未达到轻微伤，可以请求派出所给施暴方出具告诫书；达到轻微伤级别，可请求派出所警告施暴者或者对其处于十五天以下行政拘留；达到轻伤及以上级别，就属于刑事范畴，可要求刑事立案。

其次，还能向一些单位求助。依据《反家暴法》第十三条，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。这些单位在接到求助后，应当给予帮助、处理。

另外，向邻居亲友求助也是不错的办法。不要觉得难以启齿，将你的经历告诉给值得信任的邻居亲友，必要时请他们帮助你报警，或者为你提供安全的庇护场所。

最后，还可以向人民法院申请人身安全保护令。人民法院审理涉及家庭暴力的案件，可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实 。人身安全保护令可以让对方搬离你们的住所，不得在你200米范围内出现等，以此来保障你的安全。

总之，遇到家庭暴力不要害怕，要积极采取措施保护自己，运用法律武器维护自身合法权益。

相关概念：

家庭暴力：指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

告诫书：是公安机关对实施家庭暴力的加害人，依法给予批评教育，并出具的文书，作为认定家庭暴力事实的证据之一。

人身安全保护令：是一种民事强制措施，是人民法院为了保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保婚姻案件诉讼程序的正常进行而作出的民事裁定。