全职妈妈离婚时如何保障自己的权益？

全职妈妈在离婚时保障自己的权益，需要从多个方面入手。

首先是财产分割方面。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十七条规定，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。全职妈妈虽然没有直接的经济收入，但在婚姻期间为家庭付出了劳动，对家庭财产的积累也有贡献。所以在分割夫妻共同财产时，是有权要求合理分割的。比如夫妻在婚姻期间购买的房产、车辆、存款等，都属于共同财产，全职妈妈可以主张自己应得的份额。

其次，家务劳动补偿也是全职妈妈可以争取的权益。《民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。全职妈妈为家庭付出了大量的时间和精力来照顾孩子、老人、料理家务等，在离婚时可以要求对方给予一定的经济补偿。

再者，关于子女抚养权。如果全职妈妈想要争取孩子的抚养权，法院在判决时通常会以最有利于未成年子女为原则。如果孩子还处于哺乳期，一般会判给母亲抚养。对于已满两周岁的子女，法院会综合考虑双方的抚养能力和抚养条件等因素。全职妈妈长期照顾孩子，与孩子建立了深厚的感情，这在争取抚养权时是一个有利因素。同时，如果全职妈妈有能力为孩子提供稳定的生活环境和良好的成长条件，也会增加获得抚养权的可能性。

另外，离婚后的经济帮助也值得关注。依据《民法典》第一千零九十条规定，离婚时，如果一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。如果全职妈妈离婚后没有收入来源，生活陷入困境，可以要求对方给予一定的经济帮助，帮助自己度过难关。