外地上班社保怎么转回来？

当您打算把外地上班缴纳的社保转回老家时，涉及到的是社保转移接续的问题，主要涵盖养老保险、医疗保险等。下面为您详细介绍社保转移的流程和相关规定。

首先是基本养老保险的转移。依据《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》，参保人员返回户籍所在地（指省、自治区、直辖市，下同）就业参保的，户籍所在地的相关社保经办机构应为其及时办理转移接续手续。具体流程为，参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。新参保地社保经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

其次是基本医疗保险的转移。按照《流动就业人员基本医疗保障关系转移接续暂行办法》，城镇基本医疗保险参保人员跨统筹地区流动就业，新就业地有接收单位的，由单位按照《社会保险登记管理暂行办法》的规定办理登记手续，参加新就业地城镇职工基本医疗保险；无接收单位的，个人应在中止原基本医疗保险关系后的3个月内到新就业地社会（医疗）保险经办机构办理登记手续，按当地规定参加城镇职工基本医疗保险或城镇居民基本医疗保险。参保（合）人员跨制度或跨统筹地区转移基本医疗保障关系的，原户籍所在地或原就业地社会（医疗）保险或新型农村合作医疗经办机构应在其办理中止参保（合）手续时为其出具参保（合）凭证，并保留其参保（合）信息，以备核查。新就业地社会（医疗）保险或新型农村合作医疗经办机构，应在参保（合）人员办理参保手续时，要求其出具参保（合）凭证。

此外，失业保险也可以办理转移。根据《失业保险条例》等相关规定，单位成建制跨统筹地区转移，失业人员跨统筹地区流动的，失业保险关系随之转迁。