抚养权变更诉讼状该怎么写呢？

抚养权变更诉讼状的撰写需要包含以下几个重要部分，且每个部分都有其特定的要求和注意事项：

**首部**：

需明确写出标题，即“抚养权变更起诉状”。同时，要准确填写原告和被告的基本信息，包括姓名、性别、出生年月日、民族、职业、住址以及联系方式等。例如：原告：×××，女，19××年×月×日生，汉族，××市人，住××市××区××路××号××小区×单元×号。被告：×××，男，19××年×月×日生，汉族，××市，××公司职工，住××市××区××路××号××小区×单元×号。

**诉讼请求**：

这部分要清晰、明确地提出自己的诉求。一般包括请求法院判令孩子由自己抚养，以及要求对方支付相应的抚养费等内容。比如：1、判令原被告婚生女儿×××由原告抚养；2、被告每月支付小孩抚养费2000元。

**事实与理由**：

这是诉讼状的关键部分，需要详细阐述要求变更抚养权的原因和依据。要结合具体的事实情况，说明原抚养方式存在对孩子成长不利的因素，而自己具备更有利于孩子成长的条件。相关法律规定了一些可以变更抚养权的法定情形，例如：

- 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

- 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

- 十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

- 有其他正当理由需要变更的。

可以举例说明，如“20××年６月×日，原、被告因感情不和，经××××人民法院判决离婚。婚生女儿×××由被告抚养。由于小孩系女性，且被告一直未再婚。随着小孩的生理发育，×××亦感觉到不便与被告共同生活。而被告一直忙于自己事业的发展，无暇顾及小孩的生活与学习不说，甚至有酗酒恶习，每每回到家便对女儿进行打骂，对小孩的健康成长非常不利。”

**证据和证据来源，证人姓名和住所**：

如果有支持自己诉求的相关证据，如证人证言、医疗诊断证明、孩子的意愿表达等，需要在这部分注明证据的内容、来源以及相关证人的信息。

**尾部**：

要写明起诉状所提交的具体法院名称，如“此致xxx人民法院”。最后由起诉人签名，并注明起诉日期。

需要注意的是，在撰写诉讼状时，事实陈述要真实客观，理由阐述要充分合理，语言表达要清晰准确，并且要遵循相关的法律规定和诉讼程序要求。