吸食和贩卖毒品效期是否不属于违法？

首先，需要明确的是，吸食和贩卖毒品无论在任何情况下都是违法的行为，不存在所谓“效期内不违法”的说法。

从法律概念上来说，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。吸食毒品会对个人的身体健康造成严重损害，导致身体机能下降、精神障碍等一系列问题；而贩卖毒品则是将毒品非法销售给他人，这种行为严重危害社会公共安全和秩序，是一种极其恶劣的犯罪行为。

在我国，关于毒品相关的法律规定主要体现在《中华人民共和国刑法》和《中华人民共和国治安管理处罚法》中。

《中华人民共和国刑法》第三百四十七条明确规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。这表明，只要实施了贩卖毒品的行为，不管贩卖的毒品数量是多还是少，都构成犯罪，要受到刑事法律的制裁。并且，根据贩卖毒品的种类、数量等情节不同，刑罚也有所不同，最高可判处死刑。

对于吸食毒品的行为，虽然不构成犯罪，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》。该法第七十二条规定，吸食、注射毒品的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处二千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。同时，根据《戒毒条例》等相关规定，吸毒成瘾人员还可能会被要求进行社区戒毒或者强制隔离戒毒等措施，目的是帮助他们戒除毒瘾，恢复健康。

所以，无论是吸食毒品还是贩卖毒品，都是被法律严格禁止的行为，不存在“效期”内不违法的情况。每个人都应该遵守法律法规，远离毒品，共同维护社会的安全和稳定。