劳动法规定一个月上班多少工时？
我在一家公司上班，感觉每天工作时间很长，也不清楚有没有超过法律规定。想了解下按照劳 动法，一个月正常的上班工时到底是多少，这样我心里也有个底，看看公司有没有让我们超时工作。
张凯执业律师
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在劳动法里，工时制度是保障劳动者权益的重要规定。一般来说，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，这在《中华人民共和国劳动法》第三十六条中有明确规定。
按照一周工作五天来算，一个月通常有四周左右。那这样简单计算，一个月正常的标准工时大约就是160个小时（8小时/天×5天/周×4周）。不过，这里的44小时是每周工作时间上限，如果企业实行的是每周工作六天，每天工作不超过7.33小时（44÷6），也符合法律规定。
同时，法律还规定用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。有些企业因生产特点不能实行标准工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法，比如不定时工作制或综合计算工时工作制。
对于实行综合计算工时工作制的企业，它是以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。也就是说，即使是综合计算工时，一个月的总工时也不能无限制地延长。
另外，如果用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这是对加班时长的限制，也是为了保护劳动者的身体健康。