劳动法规定每个月上班多少小时？
我是一名普通上班族，每天工作时间感觉挺长的，也不知道是不是超出了规定。想了解下按照劳动 法，每个月正常的上班时长是多少，这样我心里也有个底，看看公司有没有让我们过度加班。
张凯执业律师
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在我国，关于劳动者每月的工作时间，《中华人民共和国劳动法》以及相关规定有明确的要求。首先，我们需要明确标准工时制的概念。标准工时制是指法律规定的，在正常情况下，一般职工从事工作的时间制度。根据《国务院关于职工工作时间的规定》第三条，职工每日工作8小时、每周工作40小时。也就是说，在标准工时制下，每周的工作时长是固定的40个小时。
那每个月的工作时长如何计算呢？一年有365天，其中有52个星期，每个星期休息2天，也就是一年的休息日总共是104天。另外，国家法定节假日是11天。所以，一年的工作日天数为365 - 104 - 11 = 250天。将这250天平均分配到12个月，每个月的平均工作日约为20.83天。按照每天工作8小时来计算，每个月的标准工作时长大约是20.83×8 = 166.64小时。
不过，这只是一个理论上的平均数值。在实际情况中，由于每个月的天数不同，工作日的分布也不一样，具体每个月的工作时长会有所波动。
此外，对于加班时间，劳动法也有严格限制。《劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这意味着，即使存在加班的情况，每个月总的工作时长（包括加班时间）也不能超过标准工作时长加上36小时。