加班时间法律规定最长是几小时?

我在一家公司上班,最近公司业务忙,经常让我们加班。我就想知道,从法律上来说,加班时间最长能到多久啊?我担心长时间加班会损害自己权益,想了解下具体规定,心里有个底。
张凯执业律师
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在中国大陆地区,劳动法律法规对加班时间是有明确限制的。


一般情况下,用人单位由于生产经营需要,经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,每日不得超过1小时。


不过在特殊原因下,在保障劳动者身体健康的条件下可以适当延长。这里的特殊原因,包括但不限于生产经营遇到紧急任务等情况,此时每日加班时间不得超过3小时,并且每月累计加班时长不能超过36小时 。


这里有必要提一下“每月累计加班时长不超36小时”这个规定,它涵盖了正常工作日延长工作时间以及休息日加班的总时长。


还有一些特殊情形下加班时间不受上述限制。比如发生自然灾害、事故或者因其他原因,威胁人民生命健康和财产安全,需要紧急处理的;生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障,影响生产和公众利益,必须及时抢修的;以及法律、行政法规规定的其他情形。


这些规定出自《中华人民共和国劳动法》,目的在于保障劳动者有足够的休息时间,避免过度劳累,维护劳动者的合法权益。所以,如果用人单位安排的加班时间超出了法律规定,劳动者是有权拒绝的,还可以通过合法途径维护自身权益。

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