欠网贷7千逾期了，该如何延期还款呢？

当欠网贷7000元且已逾期，想要延期还款，可以参考以下方法：

首先，主动与贷款机构协商。这是非常关键的一步，因为贷款机构有可能会根据你的实际情况，同意你延期还款的请求。你需要诚恳地向贷款机构说明你目前的经济状况，比如因为失业、生病等原因导致暂时无法按时还款，让他们了解你的困难，争取他们的理解和支持。相关法律依据是《中华人民共和国民法典》第五百四十三条规定，当事人协商一致，可以变更合同。在借贷关系中，借款人和贷款人协商一致，就可以对还款期限等合同内容进行变更。

其次，银行柜台申请。你可以持身份证和贷款协议到贷款机构营业网点，向工作人员提交贷款延期还款申请，并在工作人员的帮助下提供相关材料。这些材料可能包括收入证明、资产证明、困难证明等，用以证明你确实存在还款困难的情况。

再者，客服热线申请。你可拨打贷款机构客服热线，转接人工客服，向客服申请延期还款，并提供相关信息。在与客服沟通时，要清晰、准确地说明自己的情况和需求。

另外，如果有多张网贷逾期还不上，还可以考虑联系各发卡银行进行协商，申请停息挂账，看能否延长还款期限、分期偿还。这需要你制定一个合理的还款计划，向银行表明你有还款的诚意和能力，只是需要一些时间来逐步还清欠款。

需要注意的是，在申请延期还款的过程中，要保持良好的沟通态度，积极配合贷款机构的要求，提供真实、准确的信息。同时，也要尽快筹集资金，争取早日还清欠款，避免给自己带来更多的经济压力和信用风险。