拖欠网贷7千逾期了，该如何申请延期还款？

当你拖欠网贷7千且已逾期，想要申请延期还款，可以参考以下常见方法：

首先，积极主动与贷款机构协商。你可以诚恳地向贷款机构说明你目前的经济困难状况，比如因为突发疾病、失业等原因导致暂时没有足够的还款能力，让他们了解你的处境，争取得到他们对延期还款的同意。

其次，具体申请途径有：

- 银行柜台申请：如果你是通过正规银行等金融机构进行的网贷，可持本人身份证和贷款协议到贷款机构的营业网点，找到工作人员，向他们提交贷款延期还款申请，并在工作人员的指引下提供相关材料，如收入证明、资产证明等，用以证明你确实存在还款困难。

- 客服热线申请：拨打贷款机构的客服热线，转接人工客服后，向客服说明你的情况并申请延期还款，同时按照客服要求提供相关信息。

若双方无法就延期达成协商，根据相关法律规定，当事人还可以通过调解、仲裁、诉讼等途径解决。例如，《中华人民共和国民法典》规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。但如果确实存在客观困难无法按时还款，法律也会考虑实际情况，给予合理的解决途径。