被撞后要求对方赔偿有哪些规定，该怎么要求对方赔偿？

被撞后要求对方赔偿是一个涉及法律程序和权益维护的过程。首先我们来了解一下赔偿责任的认定依据。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条规定，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足的部分，按照下列规定承担赔偿责任：（一）机动车之间发生交通事故的，由有过错的一方承担赔偿责任；双方都有过错的，按照各自过错的比例分担责任。（二）机动车与非机动车驾驶人、行人之间发生交通事故，非机动车驾驶人、行人没有过错的，由机动车一方承担赔偿责任；有证据证明非机动车驾驶人、行人有过错的，根据过错程度适当减轻机动车一方的赔偿责任；机动车一方没有过错的，承担不超过百分之十的赔偿责任。交通事故的损失是由非机动车驾驶人、行人故意碰撞机动车造成的，机动车一方不承担赔偿责任。

接下来谈谈赔偿流程。事故发生后，第一步要做的是及时报警和联系保险公司。报警是为了让交警来现场进行勘查，确定事故责任。交警会根据现场情况、双方陈述、监控录像等证据，出具交通事故责任认定书，这是确定赔偿责任的重要依据。联系保险公司则是启动保险理赔程序，为后续的赔偿提供保障。

第二步是进行医疗救治和损失评估。如果身体受到伤害，要及时前往正规医院进行治疗，并保留好所有的医疗费用票据、病历、诊断证明等相关材料，这些都是后续要求赔偿医疗费用的重要凭证。对于车辆或其他财产损失，要找专业的评估机构进行评估，确定损失的具体金额。

第三步是与对方及保险公司进行协商赔偿。拿到事故责任认定书和相关损失评估材料后，可以与对方和对方的保险公司进行沟通，提出赔偿要求。赔偿的项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。如果造成残疾的，还应当赔偿残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费等。在协商过程中，要保持理性和冷静，依据法律规定和实际损失提出合理的赔偿要求。

如果协商不成，第四步可以考虑通过法律途径解决。可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担赔偿责任。在诉讼过程中，要向法院提交相关的证据材料，如事故责任认定书、医疗费用票据、病历、诊断证明、损失评估报告等，以支持自己的诉讼请求。法院会根据事实和法律进行审理，并作出判决。