帮信罪被拘留了该怎么办？

如果因为帮信罪被拘留，首先要保持冷静。慌张不能解决任何问题，只有冷静下来，才能更好地应对接下来的事情。

依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，犯罪嫌疑人被刑事拘留后，家属可以根据拘留通知书了解犯罪人涉嫌的罪名、被关押的地点、办案负责人所在单位和办案人的名字等信息。同时，建议第一时间委托律师介入，这对保护嫌疑人的合法权益非常重要。

在被拘留期间，只有律师可以会见犯罪嫌疑人。律师能够进入看守所，了解嫌疑人是否被刑讯逼供、是否被同监所的犯人欺负或虐待等情况 ，还能为其提供法律咨询与帮助，了解涉案罪名与案件相关情况，反馈家人朋友的挂念等。而且在侦查阶段，律师有权利为当事人申请取保候审。

普通的刑事拘留，最多14天，从进看守所那天开始算。在这期间如果司法机构认为罪名成立，会向检察机关申请逮捕令，检察机关7日内作出批准与否的决定；如果批准，就会逮捕嫌疑人；不然就得放人或者改变拘禁方式。延长后的拘留期是37天（其中检察机关核准的时间为7日）。公安机关对于被拘留的人，应当在拘留后的二十四小时以内进行讯问。若被拘留人被批准逮捕，则依据《刑事诉讼法》审理。要是最后被无罪释放，被拘留人可以申请国家赔偿。

总之，被拘留后要让家属尽快委托律师，积极配合律师工作，如实提供信息，以便更好地维护自身权益。

相关概念：

帮信罪：即帮助信息网络犯罪活动罪，指明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的行为。

刑事拘留：是公安机关在侦查过程中，遇有紧急情况时，对现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时限制人身自由的强制方法，它不具有惩罚性，只是一种临时的保障性措施，目的是保证刑事诉讼的顺利进行。