被人造谣污蔑毁该怎么办？

如果被人造谣污蔑毁，不要慌，可以按照以下步骤来维护自己的权益。

首先，要固定证据。证据就像是我们维权的“武器”，有了它才能在后续的处理中有底气。比如保存好相关的聊天记录，这些记录可能直接显示造谣者的言论；还有截图，它能直观地呈现造谣的场景；如果有证人愿意为你作证，那证人证言也是很重要的证据。这些证据可以清楚地证明对方的造谣行为是真实存在的。

接着，可以尝试与造谣者沟通，要求对方停止侵权行为，并诚恳地赔礼道歉。这是比较平和的解决方式，如果对方愿意配合，那问题就能比较快地得到解决。

要是沟通没有效果，对方拒绝停止或者不道歉，那么你可以选择法律途径。

一方面，可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法 》 第四十二条规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果造谣污蔑行为比较严重，达到了犯罪的程度，依据《刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。不过要注意，前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

另一方面，还可以向法院提起民事诉讼。依据《中华人民共和国民法典》规定，自然人享有名誉权，禁止用侮辱、诽谤等方式损害他人名誉。在民事诉讼中，你可以要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失，还可以请求精神损害抚慰金 。

总之，遇到被人造谣污蔑毁的情况，要冷静应对，通过合法途径维护自己的权益。

相关概念：

诽谤罪：是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。

名誉权：自然人享有的，禁止他人用侮辱、诽谤等方式损害自己名誉的权利。