出轨女方的老公有我电话录音，里面有我说要负责的内容，这种情况该怎么办？

在这种情况下，需要从多方面来分析和应对。

首先，从证据的角度来看，录音在司法程序中是一种视听资料，根据《中华人民共和国民事诉讼法》第六十六条规定，视听资料属于法定的证据种类之一。这意味着录音有可能作为证据在相关诉讼中被提交。然而，它通常只能作为辅助性证据提供参考，不能作为唯一、直接的定案证据。因为证据必须是客观存在的，且要经过查证属实，才能作为认定事实的根据。

其次，关于录音证据的合法性问题。如果录音证据的持有者采用了侵犯他人隐私或者违反法律禁止性的规定，比如在他人工作或住所窃听取得的录音资料，会被法院排除使用。但如果是在正常通话过程中自然取得的录音，且内容真实，一般是可以作为有效证据的。

对于你来说，如果担心这个录音会带来不利影响，需要考虑该录音可能会在哪些具体场景中被使用。如果是在民事纠纷中，例如涉及到情感纠纷引发的赔偿等问题，要审视录音内容是否能真实反映相关事实，同时准备好其他能够支持自己观点或反驳对方主张的证据。如果是在可能涉及刑事问题的情况下，例如被对方以某些不当理由威胁等，要保持冷静，避免被对方诱导做出不利于自己的行为，必要时可以向公安机关寻求帮助。